1、松子仁有滋肝補腎、益腦健脾、強壯筋骨等作用。
2、栗子有補腎壯腰、養胃健脾的作用，腎虛、腰膝酸軟者可適當食用。
3、山藥有益氣養陰、補腎脾肺的作用，可改善類風濕病後口渴、乏力、出汗等癥狀。
4、黑豆有補腎益陰、健脾利濕、祛風除痹功效，適用於類風濕痹痛、四肢拘攣癥。
5、蓮子，味甘澀，性平，具有清心養神益腎的作用。
6、食用橄欖果。治療類風濕痹癥，手足麻木等。
7、葡萄味甘，性平，能益氣補血，食之使人健壯，能益肝腎、強筋骨。
1、松子仁有滋肝補腎、益腦健脾、強壯筋骨等作用。
2、栗子有補腎壯腰、養胃健脾的作用，腎虛、腰膝酸軟者可適當食用。
3、山藥有益氣養陰、補腎脾肺的作用，可改善類風濕病後口渴、乏力、出汗等癥狀。
4、黑豆有補腎益陰、健脾利濕、祛風除痹功效，適用於類風濕痹痛、四肢拘攣癥。
5、蓮子，味甘澀，性平，具有清心養神益腎的作用。
6、食用橄欖果。治療類風濕痹癥，手足麻木等。
7、葡萄味甘，性平，能益氣補血，食之使人健壯，能益肝腎、強筋骨。
