1、冬季帶有保健性質的水果,首選梨和甘蔗。適於冬季吃的水果還有蘋果、橘子、香蕉、山楂等。
2、蘋果可生津止渴、和脾止瀉;橘子可理氣開胃、消食化痰;香蕉可清熱潤腸、降壓防痔;山楂可擴張血管、降低血脂、增強和調解心肌功能,有防治冠狀動脈硬化的作用。所以,選擇合適於你的水果,能幫助你健康地度過冬天。
1、冬季帶有保健性質的水果,首選梨和甘蔗。適於冬季吃的水果還有蘋果、橘子、香蕉、山楂等。
2、蘋果可生津止渴、和脾止瀉;橘子可理氣開胃、消食化痰;香蕉可清熱潤腸、降壓防痔;山楂可擴張血管、降低血脂、增強和調解心肌功能,有防治冠狀動脈硬化的作用。所以,選擇合適於你的水果,能幫助你健康地度過冬天。