1、音樂胎教：音樂胎教時孕媽可以采取躺、半臥、站、坐的方式進行，隻要不會壓迫胎兒，孕媽就盡量選擇自己感覺最舒服的姿勢。
2、運動胎教：因為這個時期的運動姿勢多種，所以運動胎教還是以孕媽的舒適為主，隻要姿勢沒有壓迫到胎兒、沒有讓自己感覺到不舒服，運動胎教的姿勢沒有過多規定。
3、撫摸胎教：孕婦可以半臥或者采取站姿，撫摸胎教的姿勢以舒適為主。
4、光照胎教：光照胎教以半臥為主，可以墊高枕頭在床上進行，也可以在沙發上半臥進行。需要註意的是半臥姿勢不要壓迫到胎兒。
5、語言胎教：語言胎教不規定姿勢，以孕媽自我感覺舒適為主。孕媽自己選擇適合、舒服的姿勢即可。
