想拉屎又拉不出來怎麼辦 教你一招

1、肚子不舒服想拉屎拉不出來，主要考慮還是胃腸蠕動功能不好導致出現的癥狀，同時也考慮是胃腸功能紊亂的表現。

2、主要是飲食上註意不要吃任何刺激性的食物，同時可以食用一些潤腸通便的食物。