決明子的功效與作用及食用方法 有什麼好處

1、決明子具有清肝明目、潤腸通便、清熱安神等功效，其還具有降血壓、降血脂、提高機體免疫力、抗菌等作用。可以使用其泡茶飲用、煲粥、熬湯等。若存在腹瀉、血壓低等現象應避免食用決明子。

2、決明子是具有降血壓、明目、通便等功效的。另外，決明子還具有抑制血清、膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用，可用來治療高血脂癥、脂肪肝等。其使用方法多半是用來泡水，如將炒好的決明子、綠茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分鐘後即可飲服，這可具有降脂的功效。