女人長期吃黃豆有什麼好處 女人長期吃黃豆益處介紹

1、黃豆中含有大豆異黃酮，刺激雌性激素的分泌，有助於緩解衰老，改善更年期綜合征。消除皮膚中的黑色素沉著。

2、具有預防癌癥的作用，抑制腫瘤細胞的增長。

3、降低血脂，減少膽固醇的吸收。還具有很好的降脂效果。

4、強健器官，改善皮脂的代謝，防止冠狀動脈硬化的癥狀。提高人體的免疫能力。