1、可以預防孕婦貧血，孕婦的身體需要葉酸來制造正常的紅細胞，據調查顯示，中國的育齡女性的貧血患病率為20.6%，葉酸攝入不足，可能會使孕婦貧血。
2、可以預防寶寶先天性的畸形，降低寶寶出生缺陷的風險，服用葉酸片，可以預防胎兒先心病等出生缺陷。
3、預防神經管缺陷，神經管缺陷是中國常見的新生兒先天畸形，如果女性在受孕前至少一個月，並且在孕期的頭三個月都堅持每天服用推薦劑量的葉酸，就能把寶寶出現神經管缺陷的風險降低50%到70%。
4、可以增長胎盤，影響DNA和細胞的基本結構，因此，獲得充足的葉酸，對於快速增長的胎盤和對寶寶都特別的重要。
5、可以預防孕婦患先兆子癇，服用含葉酸的多種維生素，可以減少孕婦患先兆子癇的風險。
