喝牛奶上火嗎 上火是怎麼回事

喝牛奶上火嗎 上火是怎麼回事

1、喝牛奶是不會上火的。

2、上火是中醫的講法。從中醫角度看,“上火”是人體陰陽失衡後出現的內熱癥,夏季由於天氣炎熱,人體血氣較旺盛,故而極易“上火”。但夏季喝牛奶不僅不“上火”,還能解熱毒、去肝火。隻要飲食搭配合理,控制好喝奶的量,即使天天喝奶,也能避免上火。同時,因為人的體質不一樣,對牛奶上火的量也不一樣。

3、牛奶現在已經是我們日常生活中不可缺少的營養品。可適量飲用牛奶,要註意不要喝變質的牛奶。要註意搭配飲食的多樣化,做到營養均衡。

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