懷孕能否泡腳和註意事項 懷孕泡腳的註意事項有哪些

懷孕能否泡腳和註意事項 懷孕泡腳的註意事項有哪些

1、孕婦是可以泡腳的,保胎階段也不影響泡腳,泡腳可以活絡血脈,是對身體有好處的。

2、要註意以下幾點:

泡腳時間不宜過長,以15~30分鐘為宜。在泡腳過程中,由於人體血液循環加快,心率也比平時快,時間太長的話,容易增加心臟負擔。另外,由於更多的血液會湧向下肢,體質虛弱者容易因腦部供血不足而感到頭暈,嚴重者甚至會發生昏厥。準媽媽如果有胸悶、頭暈的感覺,應暫時停止泡腳,馬上躺在床上休息。

飯後半小時不宜泡腳。吃完飯後,人體內大部分血液都流向消化道,如果飯後立即用熱水泡腳,本該流向消化系統的血液轉而流向下肢,時間長瞭會影響消化吸收而導致營養缺乏。因此,最好吃完飯過1小時後再泡腳。

請不要足底按摩,也不要在水裡加任何中藥材。對於孕婦,生活的方方面面都會影響腹中的胎兒,因此孕婦應註意生活中每個細小的環節,並耐心地應對,讓孕期生活輕松愉快。為瞭以最佳的狀態迎接新生命,未來的父母必須做好孕前的細節準備。

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