1、將300g的紅棗去核對半切開,洗幹凈,放進幹凈無油的碗中備用。
2、將150g的山藥去皮洗幹凈切成丁,放進幹凈無油的碗中備用。
3、將100g的枸杞洗幹凈,放進幹凈無油的碗中備用。
4、將1個雞蛋打散,放進幹凈無油的碗中備用。
5、將備好的紅棗、山藥、枸杞和適量的蜂蜜混合均勻放入大碗中
6、將打散的雞蛋淋在混合均勻的紅棗、山藥、枸杞和蜂蜜上。
7、加涼水隔水蒸,慢火蒸20分鐘即可食用。
1、將300g的紅棗去核對半切開,洗幹凈,放進幹凈無油的碗中備用。
2、將150g的山藥去皮洗幹凈切成丁,放進幹凈無油的碗中備用。
3、將100g的枸杞洗幹凈,放進幹凈無油的碗中備用。
4、將1個雞蛋打散,放進幹凈無油的碗中備用。
5、將備好的紅棗、山藥、枸杞和適量的蜂蜜混合均勻放入大碗中
6、將打散的雞蛋淋在混合均勻的紅棗、山藥、枸杞和蜂蜜上。
7、加涼水隔水蒸,慢火蒸20分鐘即可食用。