1、呼吸訓練：吸氣時，小腹向丹田收縮，大腹，胸，腰部向外擴展。
2、用鼻吸氣，做到快，靜，深。呼氣時小腹始終要收住。
3、肺部儲氣慢慢放出，用嘴呼氣，做到勻，緩，穩。
4、聲帶訓練：清晨在空氣清新處“吊嗓子”，吸足一口氣，身體放松，有最低音向最高音發出。
5、共鳴訓練：放松喉頭，用“哼哼”音唱歌，同時發出“啊”音。
1、呼吸訓練：吸氣時，小腹向丹田收縮，大腹，胸，腰部向外擴展。
2、用鼻吸氣，做到快，靜，深。呼氣時小腹始終要收住。
3、肺部儲氣慢慢放出，用嘴呼氣，做到勻，緩，穩。
4、聲帶訓練：清晨在空氣清新處“吊嗓子”，吸足一口氣，身體放松，有最低音向最高音發出。
5、共鳴訓練：放松喉頭，用“哼哼”音唱歌，同時發出“啊”音。
