小米發糕怎麼做 有什麼營養呢

小米發糕怎麼做 有什麼營養呢

1、將紅小豆淘洗幹凈,煮熟。將面粉放入盆內,加入鮮酵母、適量溫水,和成稀面糊,靜置發酵,待面發起後,加入小米面,和成軟面團。

2、將蒸鍋內倒水,燒沸後鋪上屜佈,放入1/3和好的面團,用手蘸清水輕輕拍平,把煮熟的紅小豆撒入1/2,鋪平,再放入剩餘的面粉的1/2拍平。

3、把餘下的熟紅小豆放入,鋪平,最後將面團全部放入,用手拍平,蓋嚴鍋蓋,用旺火蒸約30分鐘,即可食用。食用時,將發糕切成小塊。

4、特色:富含磷、鐵、鈣、脂肪、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素、尼克酸及蛋白質等,適宜孕婦缺鐵性貧血患都食用。

關於春節的作文 關於春節的作文范文 萵筍怎麼涼拌 萵筍如何涼拌 三國殺歌詞 汪蘇瀧三國殺歌詞 微粒貸額度怎麼提高 二手房怎麼找房源 第九區結局 第九區還有第二部嗎
热门文章
为你推荐