1、牛肝菌。
這種菌形體較為肥厚,吃起來非常美味,一直有出口到歐美,法國和意大利人非常喜歡吃牛肝菌。
2、羊肚菌。
這種菌的形體是圓錐形,顏色為淺褐色,可以防癌抗癌,還能增強免疫力。
3、松乳菌。
這是一種非常美味的食用菌,菌蓋的寬度在4-10厘米之間,一般呈扁半球形,中央可以看到和人類相似的臍肚。
4、大紅菇。
菌蓋是半球形,直徑為4-14厘米,一般是大紅色或者呈胭脂紅色。大紅菇是藥食兩用的菌類,尚不能人工栽培,所以非常稀有珍貴。
5、雞油菌。
雞油菌呈雞蛋黃色,形狀似喇叭,高度在3-9厘米之間。雞油菌味道鮮美,具有抗癌的功效。
6、銀耳。
據醫學證明,銀耳厘米的酸性異多糖具有抗癌的效果,對腫瘤的抑制作用高達5%至91%。
7、竹蓀。
其菌蓋是墨綠色,菌裙為雪白的網狀,在我國已有廣泛栽培。
8、松茸。
松茸富含蛋白質、氨基酸和維生素等營養物質,更重要的是,其中的蘑菇多糖具有抗癌的作用。
9、雞樅。
雞樅吃起來非常鮮甜崔們,可以做成雞樅油,味道鮮濃。
10、猴頭菇。
這種菇形狀和猴子的腦袋極為相似,是藥食兩用的菌類,吃起來非常鮮美,是食用菌中的真品。可以滋補、抗癌。