月經期間可以吃榴蓮嗎 來月經吃榴蓮好嗎

1、來月經期間可以適量吃榴蓮，榴蓮含有多種維生素，以及豐富的蛋白質。榴蓮可以促進胃腸蠕動，有開胃、促消化的作用，榴蓮有水果之王的美譽，常吃榴蓮，可以起到健脾益氣、補益養虛、溫暖身體的作用。榴蓮性熱，食用後可以起到溫經散寒、緩解痛經的作用，所以對於有痛經的女性，經期可以適量吃榴蓮，另外榴蓮中含有多種氨基酸，其中谷氨酸含量很高，可以參與合成代謝，提高機體的免疫功能。

2、女性在經期，要避免食用寒涼、生冷的食物，註意保暖，註意休息，避免過於勞累，要避免性生活，避免感染。