枸杞怎麼泡 枸杞泡的方法

1、枸杞泡水，要先將藥材洗凈，用開水浸泡，每次放5-8粒枸杞，可以配合菊花、麥冬等一起服用，可以起到滋補肝腎、清肝明目的功效。

2、以下人群不適宜用枸杞泡水：脾胃虛弱者，如經常出現腹脹、食欲減退、大便次數增多等，尤其是伴有口齒粘膩，形體肥胖等濕氣較重者不宜服用過多枸杞。此外，伴有發熱癥狀、容易腹瀉的人群不宜服用枸杞。