上火便秘怎麼調理 上火便秘調理方法

1、飲食治療：飲食治療主要少食油膩辛辣食物和高熱、高蛋白飲食。可適量食用新鮮酥油(性涼有滋補潤腸作用)、水果、米粥,多飲溫水,根據病情變化宜熱涼性食物交替食用。

2、起居治療：不宜活動過度或日曬時間過長、活動過度或在幹燥悶熱環境中體內熱邪旺盛,熱證加重；藥物治療：口服偏寒藥物，如保和丸加承氣湯類藥物，切記，便通即止，因寒涼之物易傷脾胃。