男人喝酸奶的好處 男性喝酸奶的功效

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1、保護肝臟。人體腸道的有害菌產生並釋放毒素進入血液中,對於肝、腎會產生很嚴重的損傷。乳酸菌能抑制體內毒素的產生,從而減少腸道中內毒素的產生,減少腸道中內毒素和尿毒素的含量,改善肝病患者的癥狀。

2、降低膽固醇和血脂。乳酸菌可以影響膽固醇的代謝,並將其轉化為人體不吸收的類固醇,降低血液中膽固醇的濃度,從而有效抑制膽固醇過高引起的疾病。

3、促進吸收。乳酸菌能合成B族及其他地些維生素,並可促進維生素D,鐵和鈣離子的吸收,從而促進體內的新陳代謝。酸菌中含有半乳糖苷酶和蛋白磷酸酶,能夠加強人體對糖和蛋白質的吸收。

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