孕婦吃哈密瓜的好處 孕婦吃火龍果的功效

1、對於妊娠早期反應大的孕婦來說，食用哈密瓜可以補充維生素B1，維生素B2，維生素C，胡蘿卜素，尼克酸等營養物質，可以達到緩解妊娠劇吐的效果，但是不宜多食。

2、由於妊娠中晚期子宮增大，以及孕婦活動減少，胃腸道蠕動及腸張力減弱導致便秘，吃哈密瓜可以緩解便秘癥狀。哈密瓜有生津止渴，緩解焦慮，美容養顏的作用，食用能夠起到很好的美容養顏，清肺止咳嗽的功效。