1、蹦極對身體素質要求較高,凡是有下列情況的不能參加：孕婦、高血壓病、心臟病、腦血管病、神經紊亂、哮喘病，有過病史、骨折史，還有醉酒吸毒者等。
2、參加蹦極者必須是年齡在18周歲以上，如果年齡在13-17歲願意參加者，則必須有監護人辦理手續。
3、凡是深度近視者則要慎重啦，因為蹦極的準備是由新西蘭引進，采用的是踝部安全帶，蹦極者跳躍時是頭朝下，人的身體是以9.8米/平方秒的加速度自由下墜，很容易腦部充血而造成視網膜脫落。
4、跳下前應充分活動身體各部位，以防扭傷或拉傷，跳出後要註意控制身體。
5、參加蹦極著裝要盡量簡練，合身，不要穿易飛散或兜風的衣物。還有不應戴眼鏡，下跳前個人物品應交由他人保管，若是獨自一人前來蹦極者，則應將個人物品寄存在售票處。
