四個月輔食 四個月可以吃什麼輔食

1、4個月是寶寶剛開始接觸輔食的階段，最好以清淡口味的食物開始嘗試。因為單一谷類食物不僅具有易消化、吸收，不易過敏等優點，而且是鐵等微量元素的理想載體，可以強化多種嬰兒容易缺乏的營養素。

2、早餐寶寶最主要的還是母乳或嬰兒奶粉，稍微添加一些嬰兒米粉，午餐前如果寶寶餓瞭，再吃些母乳。

3、午餐可以母乳或嬰兒奶粉吃半飽，然後喂一些米糊，下午可以給寶寶吃一些水果泥。

4、晚餐還是以母乳為主，酌情給寶寶喂一些米糊；如果寶寶晚上餓的很快，晚餐米糊分量可以稍微多一點。