腰果的功效與作用及禁忌 腰果的功效是什麼

腰果的功效與作用及禁忌 腰果的功效是什麼

1、腰果性味甘、平,有降壓、益顏、延年益壽、利尿降溫的功效。治心血管疾病大有益處。它含有豐富的油脂,可以潤腸通便,潤膚美容,延緩衰老的作用。經常食用腰果可以提高機體抗病能力,增進性欲,使體重增加。

2、腰果有軟化血管的作用,對保護血管、防治心血管疾病大有益處。它含有豐富的油脂,可以潤腸通便,潤膚美容,延緩衰老。

3、腰果含的脂肪酸屬於良性脂肪酸的一種,雖不易使人發胖,但仍不宜食用過多,尤肥胖的人更要慎用;還含有多種過敏原,對於過敏體質的人來說,可能會造成一定的過敏反應。

4、腰果的禁忌:膽功能嚴重不良、腸炎、腹瀉患者和痰多患者禁忌食用;肥胖、過敏體質的人要謹慎食用腰果。

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