燕窩和魚膠哪個美容效果好 燕窩和魚膠哪個美容效果比較好

1、花膠更好，在美容養顏方面，花膠相對來說強於燕窩，因為魚膠當中含有豐富的膠原蛋白，適當服用花膠能夠比燕窩補充更多的膠原蛋白，膠原蛋白是維持皮膚彈性的重要物質。

2、所以食用花膠有利於促進皮膚變得更加富有彈性，而且還助於使皮膚狀態更好，減少皮膚的水分流失，以及有利於減緩皮膚松弛的速度。