1、蘋果手機夜覽模式護眼有效果。蘋果手機深色模式和夜覽模式可以說是兩個完全不同的概念，深色模式可以說是一種手機的主題，而夜覽模式則可以理解為是護眼模式。
2、iPhone自IOS13開始加入深色模式，深色模式說白瞭就是一個主題，切換深色模式就相當於給iPhone換瞭一個主題，從淺色模式的白底黑字變為瞭黑底白字。iPhone深色模式可在設置-顯示與亮度中切換，點擊自動按鈕可以根據日出日落或者自定義的時間自動切換。
3、夜覽模式相當於蘋果自帶的護眼模式，開啟此模式後可減少iPhone屏幕照明所散發的藍光，屏幕會變得偏黃。因為此前研究表明，藍光不僅有害視力，還會影響睡眠質量，所以開啟夜覽模式其實就是為瞭晚上睡前玩手機保護眼睛和不影響睡眠。
