女生吃生蠔好處和壞處 女生吃生蠔好處和壞處是什麼

1、女生吃生蠔的好處：為機體補充大量維生素、微量元素、蛋白質以及礦物質，提高機體的抵抗力和免疫力。預防缺鐵性貧血，增強肝臟的功能。美容養顏，對抗體內的自由基。促進機體續血液循環，消除疲勞。

2、女生吃生蠔的壞處：吃沒有煮熟的生蠔會出現腹瀉、腹痛等不適癥狀，還可能會引起寄生蟲感染。體質偏寒的女性還會出現手腳發涼、痛經等情況。過量食用生蠔會出現嘔吐。