1、燕麥片。將即食燕麥片和奶粉一起倒在杯子裡,然後用開水沖食,美味又果腹,同時也是減肥聖品。
2、蛋糕。蛋糕有點幹,單獨吃容易口渴。將蛋糕泡在牛奶裡面,牛奶剛好可以完全被蛋糕吸收,一口咬下去滿嘴香甜,軟軟綿綿,別有一番風味。
3、奧利奧。奧利奧餅幹有點苦味,很多小孩子不太喜歡吃外面的餅幹,而隻吃中間的夾心,這樣特別浪費。將奧利奧餅幹在牛奶裡面沾一下再吃,牛奶的水分和甜味會浸入餅幹當中,小孩子更喜歡吃。
4、水果。先將西瓜、火龍果、哈密瓜、菠蘿等水果切成小塊,然後在上面淋上養樂多。養樂多有點酸味,這樣增加瞭菠蘿等水果的甜度,味道超級棒。