1、哺乳期可以適量吃小龍蝦。小龍蝦的營養十分豐富，含有豐富的優質蛋白、維生素、礦物質及多種氨基酸。
2、哺乳期媽媽食用小龍蝦，可用來補充蛋白質、補鈣、補碘、補鉀，預防心血管疾病等。哺乳期吃小龍蝦的好處：通乳、提高乳汁質量，促進寶寶生長發育。
