1、讓牙齒變白，可以嘗試使用鹽水刷牙，小蘇打粉也能幫助牙齒變白，或者使用檸檬薄荷、香蕉皮、食醋等方法美白牙齒，這些都含有一定的美白作用，長期使用就會有明顯的效果。
2、鹽水中含有豐富的化學物質，能夠深度清潔牙齒上的污垢，讓牙齒變得更潔白，還能防止牙齦出血，用鹽水刷完牙之後，記得用清水漱口。
3、檸檬薄荷中有很強的酸性物質，具有較強的清潔作用。使用檸檬薄荷之前，應該先倒入適量的檸檬榨汁，然後加入檸檬薄荷搗碎，用化妝棉或者紗佈沾濕，來回不斷按摩牙齒，也可以用牙刷輔助，這樣可以達到美白牙齒的效果。
4、香蕉皮是我們生活中經常看見的，但很多人都不知道香蕉皮具有美白牙齒的作用。香蕉皮裡面的白色皮塗抹在牙齒上，10分鐘後用清水漱口，堅持使用一周就會發現牙齒明顯變白。
