春捂秋凍到什麼時候就不要再凍瞭 春捂秋凍是什麼意思

春捂秋凍到什麼時候就不要再凍瞭 春捂秋凍是什麼意思

1、我國一般以3—5月為春季,9—11月為秋季.根據多年氣候資料統計。春季最高溫度的平均值高於秋季,而春季的最低氣溫平均值卻反而低於秋季。所以我們一般來說春捂到3月份,秋凍到10月份。

2、“春捂”,即在春季氣溫剛轉暖時,不要過早脫掉厚衣服,寧可捂著點,使身體產熱散熱的調節與冬季的環境溫度,處於相對的平衡狀態。否則由於初春咋暖還寒,氣溫變化大,過早穿著單薄,一旦氣溫降低,身體會難於適應,抵抗力下降,加上春季細菌病毒活躍,更易誘發各種呼吸系統疾病及春季傳染病。女性過早換裙裝,還會導致關節炎和多種婦科病。

3、“秋凍”就是說秋季氣溫稍涼爽,不要過早過多地增加衣服。適宜的涼爽刺激,有助於鍛煉耐寒能力,在逐漸降低溫度的環境中,經過一定時間的鍛煉,能促進身體的新陳代謝,增加產熱,提高對低溫的適應力。同樣道理,季節剛開始轉換時,氣溫尚不穩定,暑熱尚未退盡,過多過早地增加衣服,一旦氣溫回升,出汗著風,很容易傷風感冒。

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