枸杞補什麼 吃枸杞有什麼益處?

枸杞補什麼 吃枸杞有什麼益處?

1、枸杞子是一味常用的補肝益腎中藥,其色鮮紅,其味香甜。現代醫學研究證實其含有甜菜堿、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿卜素、維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2及鈣、磷、鐵、鋅、錳、亞油酸等營養成分,對造血功能有促進作用,還能抗衰老、抗突變、抗腫瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。

2、中醫常常用它來治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病癥。

3、枸杞子在增強性功能方面的具有獨特的作用,我國民間流傳甚廣的“君行千裡,莫食枸杞”的名言,就是講枸杞具有很強的激發性功能的作用,對離傢遠行的青年男、女不宜。但是,對於在傢的男女和那些性功能減弱的人來說,多食枸杞或其制品,又是非常必要的。

4、對於腎虛的人,枸杞子無疑是最受歡迎的美味與妙藥,更是一種不可多得的保健營養品。

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