1、嬰兒的脊柱很軟，呈一條直線，那麼就可以選擇硬一點的棕櫚床墊。比如說一個體重才3公斤的嬰兒睡在床墊上，床墊被壓下去的凹陷應該就是在1厘米左右，可以說這樣的軟硬相對來說會比較合適。那麼可以考慮在棕櫚床墊上面加上一層軟墊，這樣做也是提升整體的舒適度。比如說是嬰兒床，床墊大小一定要匹配，一定不能使床沿出現空隙，這樣做就可以避免頭部或胳膊腿卡入空隙，發生一些意外。
2、老年人用彈簧床墊，不能選擇太軟的床墊，可以考慮微硬點的床墊，有助於翻身，比如說可以考慮偏硬的棕櫚床墊或者彈簧床，這樣也是能夠保護脊椎、均勻承托，對腰痛等老毛病可以說也是有好處的。但普通彈簧床可以說也是有它的缺陷，這種也是能夠使頸部和腰部緊張，而且翻身聲響也是會比較大，推薦獨立袋裝彈簧床。
3、上班族用乳膠床墊。成年人的骨骼對床墊方面一般來說也是沒有多大的要求，上班族加班熬夜，長期工作關系就有可能會導致各種頸椎問題，所以柔軟舒適的乳膠床墊可以說還是比較適合的，由天然乳膠制作成的乳膠床墊十分環保，透氣性良好，較佳的支撐力可以說它也是適合各種睡姿。
4、青少年睡雙面床墊。我們知道像6~15歲孩子的身體一般來說在這個時候身體就開始進行變化，這個時候脊椎也是比較容易發生變形。比如說孩子的體重大於30公斤，這個時候就建議你選擇一張軟硬適中的雙面用墊子，比如說一邊乳膠一邊棕墊，最好就是根據孩子體重變化來進行調整。
關於如何挑選床和床墊相關內容就介紹到這，可以參考以上方法來進行挑選床和床墊，同時也是要根據自己的年齡來定。
