1、對於肥甘厚膩、辛辣刺激的食物導致的體內濕熱，可以飲用苦蕎茶、大麥茶來養胃除濕調理；此外，也可以運用具有淡滲利濕、健脾除濕功效的中藥泡茶飲調理，包括薏苡仁、玉米須、黃芪、荷葉梗、玫瑰花、太子參等；最後，還有除濕的中藥藥味偏重，如藿香、佩蘭、黃芩，可以酌情少量的泡茶飲調理體內濕氣。
1、對於肥甘厚膩、辛辣刺激的食物導致的體內濕熱，可以飲用苦蕎茶、大麥茶來養胃除濕調理；此外，也可以運用具有淡滲利濕、健脾除濕功效的中藥泡茶飲調理，包括薏苡仁、玉米須、黃芪、荷葉梗、玫瑰花、太子參等；最後，還有除濕的中藥藥味偏重，如藿香、佩蘭、黃芩，可以酌情少量的泡茶飲調理體內濕氣。
