1、睡前熱敷，睡醒冷敷，在熱水中放一勺鹽充分溶解，用化妝棉吸滿鹽水，然後敷在眼袋處5~10分鐘，之後再塗上保濕型的眼霜。敷眼很有效，不過熱敷和冷敷的時間很有講究。熱敷最好在睡前進行，可以讓眼周血液循環順暢，從源頭消滅腫眼泡的生成條件。而冷敷的最佳時機則是在早上剛睡醒時，可以快速地殲滅腫眼泡。
2、勺子按摩法，隨身都會攜帶一把小湯勺，就是普通的鋁制勺子，每天早晚用完眼霜之後，用勺子凸起的部分輕輕按壓眼周，可以促進血液循環，舒緩眼周，會覺得有改善腫眼泡的效果。
3、茶水冷敷，把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然後用化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能減輕腫眼泡浮腫程度。
