黑木耳屬於發物類食物嗎 黑木耳是不是發物

1、黑木耳是比較溫和的一種食材，它不屬於發物，我們所知的發物其實就是，吃瞭以後會誘發一些疾病，或者是會出現一些不良的反應。

2、黑木耳是較為營養的一種食材，它是屬於食用菌的一種，吃黑木耳不會造成不良反應，而且還會對人體健康提供很多的保障，特別是在黑木耳中的營養非常的齊全，滋補效果很好。