1、主料：羊裡脊500g，白洋蔥1/2個，凈紫甘藍葉適量。調料：蔥花、薑末、蒜末均少量，孜然粉、孜然粒、辣椒粉、鹽、雞精、生抽、食用油各適量。
2、將羊裡脊切成片；洋蔥去皮洗凈，切成絲，備用。
3、中火燒熱炒鍋，不放油放入羊裡脊肉迅速反復翻炒，至羊裡脊肉七成熟時，盛出放入盤中。
4、將切好的洋蔥絲盛入盤中，加入孜然粉和孜然粒（5g）拌勻醃制10分鐘。
5、中火再次燒熱炒鍋，加入油燒熱，蔥薑蒜爆香，放入剩餘的孜然粒翻炒片刻，倒入醃好的洋蔥羊肉快速翻炒均勻，加入少量生抽上色，最後，調入辣椒粉、鹽、雞精拌炒均勻即可出鍋。
