1、七大洲：亞洲、非洲、歐洲、南美洲、北美洲、大洋洲、南極洲。
2、四大洋：太平洋、大西洋、印度洋、北冰洋。
3、七大洲：亞洲：亞洲，曾譯作“亞細亞洲”和“亞西亞洲”，是七大洲中面積最大，人口最多的一個洲。其覆蓋地球總面積8.7%（或言總陸地面積的29.4%）。人口總數約為40億，占世界總人口的約60.5%（2010年）。亞洲絕大部分地區位於北半球和東半球。亞洲與非洲的分界線為蘇伊士運河。蘇伊士運河以東為亞洲。亞洲與歐洲的分界線為烏拉爾山脈、烏拉爾河、裡海、大高加索山脈、土耳其海峽和黑海。烏拉爾山脈以東及大高加索山脈、裡海和黑海以南為亞洲。大陸東至白令海峽的傑日尼奧夫角（169°39′7″W，66°4′45″N），南至丹絨比亞（103°31′E，1°16′N），西至巴巴角（26°3′E，39°27′N），北至切柳斯金角（104°18′E，77°43′N），最高峰為珠穆朗瑪峰。跨越經緯度十分廣，東西時差達11-13h。西部與歐洲相連，形成地球上最大的陸塊歐亞大陸。
4、歐洲：歐洲名字源於希臘神話的人物“歐羅巴”，位於東半球的西北部，北臨北冰洋，西瀕大西洋，南濱大西洋的屬海地中海和黑海。大陸東至極地烏拉爾山脈（66°10′E，67°46′N），南至馬羅基角（西經5度36分，北緯36度)，西至羅卡角（9°31′W，38°47′N），北至諾爾辰角（27°42′E，71°08′N）。歐洲的面積是世界第六，人口密度70人\km2，是世界人口第三的洲，僅次於亞洲和非洲，歐洲是人類生活水平較高、環境以及人類發展指數較高及適宜居住的大洲之一。歐洲東以烏拉爾山脈、烏拉爾河，東南以裡海、大高加索山脈和黑海與亞洲為界，西隔大西洋、格陵蘭海、丹麥海峽與北美洲相望，北接北極海，南隔地中海與非洲相望（分界線為：直佈羅陀海峽）。歐洲最北端是挪威的諾爾辰角，最南端是西班牙的馬羅基角，最西端是葡萄牙的羅卡角。歐洲是世界上第二小的洲、大陸，僅比大洋洲大一些，其與亞洲合稱為亞歐大陸，而與亞洲、非洲合稱為亞歐非大陸。
5、非洲：非洲位於亞洲的西南面、東半球的西南部，地跨赤道南北。東瀕印度洋，西臨大西洋，北隔地中海與歐洲相望，東北隅以狹長的紅海與蘇伊士運河緊鄰亞洲。非洲面積3020萬平方千米，南北長約8000千米，東西長約7403千米。約占世界陸地總面積的20.2%，世界第二大洲。非洲大陸東至哈豐角（東經51°24'，北緯10°27'），南至厄加勒斯角（東經20°02'，南緯34°51'），西至佛得角（西經17°33'，北緯14°45'），北至吉蘭角（本賽卡角）（東經9°50'，北緯37°21'）。
6、北美洲：北美洲位於西半球北部。北美大部分面積都為發達國傢，有著極高的人類發展指數和經濟水平，是思想最開放、最自由的大洲，其東臨大西洋，西臨太平洋，北臨北冰洋，南以巴拿馬運河為界與南美洲相分，東面隔丹麥海峽與歐洲隔海相望，地理位置優越。面積2422.8萬Km2（包括附近島嶼），約占世界陸地總面積的16.2%，是世界第三大洲。通用英語，其次是西班牙語、法語、荷蘭語、印第安語等。
7、南美洲：南美洲是南亞美利加洲的簡稱，位於西半球南部，東面是大西洋，西為太平洋。陸地以巴拿馬運河為界與北美洲相分，南面隔海與南極洲相望。大陸東至佈蘭庫角（西經34度46分，南緯7度09分），南至弗羅厄德角（西經71度18分，南緯53度54分），西至帕裡尼亞斯角（西經81度20分，南緯4度分），北至加伊納斯角（西經71度40分，北緯12度28分）。總面積1797萬平方裡（含附近島嶼），占世界陸地總面積的12%，按面積大小排七大洲第四。截止到2011年，南美洲人口已有3億8千萬，世界排名第五。其中巴西是南美洲面積最大的國傢。南美洲海岸線長28700公裡。海岸較為平直，少島嶼和海灣。
8、大洋洲：大洋洲，最小的大洲，位於太平洋西南部和南部的赤道南北廣大海域中。在亞洲和南極洲之間，西鄰印度洋，東臨太平洋，並與南北美洲遙遙相對。大洋洲狹義的范圍是指東部的波利尼西亞、中部的密克羅尼西亞和西部的美拉尼西亞三大島群。成為亞非之間與南、北美洲之間船舶、飛機往來所需淡水、燃料和食物供應站，又是海底電纜的交匯處，在交通和戰略上具有重要地位。大洋洲陸地總面積約897萬平方千米。經緯度：跨南北兩半球，從南緯47°到北緯30°，共跨緯度77°；橫跨東西半球，從東經110°到西經160°，共跨經度90°。東西距離一萬多千米,南北距離8000多千米。
9、南極洲：南極洲，圍繞南極的大陸。位於地球南端，四周被太平洋、印度洋和大西洋所包圍，邊緣有別林斯高晉海、羅斯海、阿蒙森海和威德爾海等。南極洲由大陸、陸緣冰、島嶼組成，總面積1424.5萬平方千米，其中大陸面積1239.3萬平方公裡，陸緣冰面積158.2萬平方公裡，島嶼面積7.6萬平方公裡。全境為平均海拔2350米的大高原，是世界上平均海拔最高的洲。大陸幾乎全被冰川覆蓋，占全球現代冰被面積的80%以上。大陸冰川從中央延伸到海上，形成巨大的羅斯冰障，周圍海上漂浮著冰山。全洲無定居居民，隻有來自世界各地的科學考察人員和捕鯨隊。1911年12月挪威阿蒙森探險隊首次到達南極極點。1959年12月，12個國傢簽訂《南極條約》並於1961年生效。迄今各國在南極洲已建有60多個觀測站和100多個考察基地。中國南極考察隊建有長城站、中山站、昆侖站和泰山站。
10、四大洋：太平洋：太平洋，是地球上第一大洋，覆蓋著地球約46%的水面以及約32.5%的總面積。跨度從南極大陸海岸延伸至白令海峽，西面為亞洲、大洋洲，東面則為美洲，跨越135°緯度，南北最寬15500千米。包括屬海的面積為18134.4萬平方千米，不包括屬海的面積為16624.1萬平方千米。
11、印度洋：印度洋（IndianOcean）是世界的第三大洋。位於亞洲、大洋洲、非洲和南極洲之間。包括屬海的面積為7411.8萬平方千米，不包括屬海的面積為7342.7萬平方千米，約占世界海洋總面積的20%。包括屬海的體積為28460.8萬立方千米，不包括屬海的體積為28434萬立方千米。印度洋的平均深度僅次於太平洋，位居第二，包括屬海的平均深度為3839.9米，不包括屬海的平均深度為3872.4米。最深為9074米。其北為印度、巴基斯坦和伊朗；西為阿拉伯半島和非洲；東為澳大利亞、印度尼西亞（印尼）和馬來半島；南為南極洲；中為英屬印度洋領地。
12、北冰洋：北冰洋又稱北極海，是世界最小最淺以及最冷的大洋。大致以北極圈為中心，位於地球的最北端，被亞歐大陸和北美大陸環抱著，有狹窄的白令海峽與太平洋相通；通過格陵蘭海和許多海峽與大西洋相連，是世界大洋中最小的一個，面積僅為1475萬平方千米，不到太平洋的10%。它的深度為1097米，最深為5527米。古希臘曾把它叫做“正對大熊星座的海洋”。1845年，英國倫敦地理學會命名，經漢文翻譯為北冰洋。洋名Arctic源於希臘語，意指正對著大熊星座的海洋。）2012年8月25日，北冰洋海冰面積達觀測史以來最小。
13、大西洋：大西洋，是世界第二大洋，占地球表面積的近20%，原面積8221.7萬平方千米，在南冰洋成立後，面積調整為7676.2萬平方千米，平均深度3627米，最深處波多黎各海溝深達9219米。從赤道南北分為北大西洋和南大西洋。北面連接北冰洋，南面則以南緯66度與南冰洋接連，東面為歐洲和非洲，而西面為美洲。大西洋的中文名稱，最早來自於萬歷十一年（1583年)意大利傳教士利瑪竇的《山海輿地全圖》。
