1、優點：搭配高跟鞋可以增加後背的立體度和小腿的直線距離，讓人的身體很自然地保持颯爽氣質和狀態，而且可以美化走路姿勢，和舒適的運動鞋或者休閑相比，高跟鞋不僅可以保持身體的平衡，而且可以讓儀態更加優雅。搭配高跟鞋可以提高腳面的立體感，提升垂直度和腳面的傾斜度，讓搭配者更加的迷人大氣，特別搭配短裙，讓腿部顯得更加修長美觀，特別是寬口高跟鞋和一字高跟鞋，效果更佳。
2、缺點：當搭配上高跟鞋，會提高瞭腰椎和頸椎的接觸點，和平衡的狀態相比，會給腰部和頸部帶來負擔，當然有的時候還會給腳踝帶來不適應，甚至扭傷的概率也比較大，而且高跟鞋的舒適度沒有運動鞋或者休閑鞋高，容易磨腳。當你搭配高跟鞋的時候你的身體重心會從腳後跟轉移到腳的腳趾和前半部分，這樣長期的擠壓會形成腳趾的的疼痛或者炎癥，所以搭配高跟鞋要適合而止，不可不穿，也不可多穿。
