1、有眼疾和容易上火的人不宜吃韭菜。因為這樣的人體質便熱，本身就容易出現便秘或者容易口幹舌燥，又或者經常口腔潰瘍。韭菜屬於溫補性食物，吃多瞭會使上火的癥狀更加嚴重，小孩子的抵抗力很低，吃多瞭韭菜也容易上火。
2、腸胃不好的人不宜吃韭菜。雖然說韭菜中含有豐富的膳食纖維，它能夠促進腸胃的蠕動，但是吃多瞭韭菜也不容易消化。所以對於胃潰瘍、腸胃不好的人來說最好少吃韭菜，因為這類纖維會刺激到腸壁，導致腹瀉。
3、大病初愈的人不宜吃韭菜。生瞭一場大病剛剛好的人他們體質會比較弱，所以消化性能會比較差，這時候吃韭菜就會傷到身體元氣，所以這個時候應該吃一些容易消化的粥類食物。
4、處於懷孕期間的人不宜吃韭菜。或許很多人不知道，韭菜對子宮具有一定的興奮作用，如果孕婦吃瞭韭菜，那麼很有可能引起胎動。
5、哺乳期的婦女不宜吃韭菜。韭菜具有一定的回乳作用，哺乳期的婦女需要給寶寶喂母乳喝，吃韭菜就會影響到寶寶喝母乳，所以這個期間不要吃韭菜。
雖然每種食物都有著豐富的營養價值，不過由於每個人的身體體質不同，因此不是什麼食物都能吃，必須要根據自己的具體情況吃一些對身體有好處的食物才是重要的。
