女人吃生蠔的好處 女人吃生蠔的好處簡述

1、能夠補充豐富的鋅元素，而鋅元素對於味蕾功能的發揮有重要的促進作用，適當吃生蠔能夠很好的促進女性味蕾的功能，在預防挑食、偏食、增進食欲、促進消化方面的好處非常明顯。

2、能夠養血安神，因為從中醫食療的角度上來講生蠔性味甘、咸、平，入心經，對於女性常見的心神不安、煩熱失眠的人，適當吃生蠔，通過滋補心經而有很好的養血安神、促進睡眠的好處。