釋迦果不適合什麼人吃 釋迦果的禁忌人群

1、陽虛體質者：釋迦果性寒，多食損傷陽氣，因此陽虛體質的人群不宜食用釋迦果。

2、高血糖人群：釋迦果中的糖分含量非常高，達到瞭20.42%，因此高血糖、糖尿病的人群不宜食用，以免引起血糖波動過大。

3、肥胖人群：釋迦果中的脂肪含量僅0.3%，但是糖分含量升高，我們攝入過多的糖分之後，如果沒有及時消耗掉，就會轉化為脂肪儲存在體內，引起肥胖，因此肥胖或者正在減肥的人群也要少吃。