1、嘴巴上火起泡，可以多喝水或一些茶，例如紅茶、綠茶，菊花茶，茶可以清熱敗火，調理身體，所以說喝茶對‘敗火’有很好的效果。
2、嘴巴起泡，切記不可熬夜，這樣會導致內分泌失調，容易上火，要按時睡覺，吃清淡飲食，睡覺前可以用熱毛巾敷嘴，可以使泡盡快消散。
3、嘴巴起泡，用紅黴素軟膏塗抹，它有滅菌消炎的作用，作用很不錯，並且副作用小，又便宜，塗上2-3天就可以好轉。如果起泡沒幾天，也可以用牙膏塗在泡上，可以止痛消炎。
4、嘴巴起泡，要保證心情舒暢，遇事千萬不可急躁，不然著急上火，火上加火，那可就不好瞭，所以平時應靜心養氣，還有嘴巴起泡的時候不可用舌頭去舔，不然會遲遲不見好轉，有可能會加重。
5、嘴巴起泡可以吃一些薄荷糖，薄荷，可以消炎消腫、味道清涼，對上火也是有一定的功效的。
