水果麥片用冷牛奶泡嗎

水果麦片用冷牛奶泡吗

1、即食麥片如果購買的麥片是直接吃不用煮的話,那麼用牛奶泡是可以吃的,將適量水果燕麥片和牛奶倒在一起,稍微攪拌一下後,泡5-10分鐘左右,等麥片、果幹吸水泡軟瞭即可食用。

2、沖泡麥片如果燕麥片是需要用沸水泡熱或上鍋煮的話,那麼用冷牛奶就泡不開瞭,需要將燕麥片煮軟,濾掉水後再加牛奶,或者將牛奶和麥片一起上鍋煮也是可以的。

3、品牌不同熱量也有所差異。單說燕麥的熱量的話,它的熱量是非常高的,每100克燕麥的熱量約為367卡,其中碳水化合物的含量約為61.6克,脂肪約占6.7克,酸奶100克的熱量約為99卡,碳水化合無約為18.64克,還有水果、食品添加劑、防腐劑、糖精等熱量不算,總的看是非常多熱量的,但是由於麥片的品牌不同,其中的熱量也是有差異存在的,但燕麥片普遍的熱量都比較高。

以上就是關於水果麥片是否用牛奶泡的內容,望采納。

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