1、要接受不完美的自己,不要做什麼事都要求自己有完美的形象,人無完人,適當放開自己才是好的。
2、做任何事時,不要打擊自己,相反應該鼓勵自己,通過自己內心的溝通,讓自己逐步放開。
3、做好最壞的充足準備,讓自己不用擔心後面有後果。
以上就是關於拘謹性格放不開解決方法介紹,有需要的小夥伴趕緊瞭解一下吧。
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