女生打籃球的好處 女生打籃球的優勢

女生打籃球的好處 女生打籃球的優勢

1、生活規律:女生自打球後,生活會變得更加規律,賴床習慣也會慢慢改掉,因為很多球賽都是早上播的,熱愛籃球的人也愛看球賽。

2、提升氣質:在打球時,女生會把長頭發紮起來,整個人顯得更精神,比往日蓬頭垢面給人感覺更好。

3、廣交好友:喜歡打籃球的人很多,但大部分是男生,如果女生愛打籃球,和男生一起打,會很受歡迎,交到很多新朋友。

4、穩固感情:男友打球,自己也打球,共同話題就多,而且一起活動的時間長,有利於促進和穩固感情。

5、提高身體素質:打籃球運動量大,如果能堅持刀到整場比賽打完,女生的身體素質會大大提高。

6、瘦身減肥:打籃球過程中,體內脂肪消耗得會非常快,所以,多打籃球,有利於減肥塑身。

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