1、首先準備一袋谷朊粉，超市裡就能買到。
2、然後準備一個盆或者一個鍋，裡面放入半盆水，加入少許鹽。
3、然後倒入谷朊粉攪拌一下。這裡要註意谷朊粉是不需要加入酵母的，千萬不要放入酵母。
4、然後用揉面的方式揉成團。
5、揉至面團比較有彈性為止。
6、然後平攤在案板上。
7、用刀從一邊開始切成數個小段。
8、然後用筷子夾住一頭，然後沿著一個方向開始纏繞。
9、然後鍋中燒水，把纏好的面筋放入鍋中。
10、大火煮沸。然後蓋上鍋蓋，煮制30分鐘左右。
11、煮至面筋發白即可撈出。因為非常勁道所以不容易熟，所以盡量多煮一段時間。
12、然後用竹簽穿起來，用刀斜著劃一下。
13、最後面筋就完成瞭，你可以刷上一些辣椒醬這樣吃。也可以有條件的話像攤位上那些烤面筋的一樣烤著吃。
