1、中藥醫治,配方為取鴉膽子數粒去皮,搗作餅貼患部,貼患部,外用紗佈包好,一日一夜腳墊自行脫落。
2、泡腳,每晚堅持泡腳,堅持三個月之後,輕微的腳墊便可以消失,如果得腳墊的時間長瞭,泡腳的時間也長。
3、在跑完步之後,腳墊的外皮就會很軟,可以用小剪刀輕輕地將其刮掉,在鞋底放上舒服的鞋墊。
4、鞋底過薄的鞋子不宜天天穿,應該幾雙鞋子換著穿,不穿硬底鞋。
5、足療,可以到理療店館去做足療,對祛除掉腳墊會有很好的效果。
1、中藥醫治,配方為取鴉膽子數粒去皮,搗作餅貼患部,貼患部,外用紗佈包好,一日一夜腳墊自行脫落。
2、泡腳,每晚堅持泡腳,堅持三個月之後,輕微的腳墊便可以消失,如果得腳墊的時間長瞭,泡腳的時間也長。
3、在跑完步之後,腳墊的外皮就會很軟,可以用小剪刀輕輕地將其刮掉,在鞋底放上舒服的鞋墊。
4、鞋底過薄的鞋子不宜天天穿,應該幾雙鞋子換著穿,不穿硬底鞋。
5、足療,可以到理療店館去做足療,對祛除掉腳墊會有很好的效果。