1、放松心情，保持冷靜
鼻子猛然出血，人們的前列反應可能是驚慌失措，但是鼻出血一定要冷靜下來，舒緩心態，否則隻會加劇流血。
2、正確應對出鼻血輕微低頭最靠譜
其實，人們在流鼻血的時候，正確的做法是輕微低下頭，讓鼻血從鼻孔裡流出，接著用大拇指和食指緊捏鼻翼出血部5分鐘，力度以鼻子基本沒有出血為宜。5分鐘過後若感覺鼻血基本停止，就可以用柔軟的棉球輕輕堵住鼻腔，防止再出血。
3、壓迫止血
壓迫止血法是一種比較的鼻出血處理方法：鼻出血時不要緊張，保持頭正位，拇指及食指捏住鼻翼兩側，捏緊十分鐘到十五分鐘。80%的患者鼻出血的部位在鼻中隔前下方，壓迫止血法對這種鼻出血非常。對於老年人多見的高血壓、動脈硬化造成的鼻腔後部出血，這種方法就沒果，應及時送往醫院止血。
對於鼻出血，看起來似乎很常見，但是長期下來對於人體的危害是不容小視的，所以在平時的時候一定要去加以註意，發現長期出現流鼻血就要積極到醫院檢查治療，避免長期下來帶來一系列並發癥，希望大傢能加以重視。
