1、喝生薑紅茶
生薑和紅茶都可以促進血液的循環，對於加強身體的新陳代謝有幫助，還能提高脂肪的燃燒瞭率。如果你進食過多的食物，喝生薑茶可以幫助你排出體內囤積的廢物，可以在飯後喝也可以在飯前喝，生薑紅茶不宜晚上喝。
2、瘦身薑醋浴
首先將切片的生薑、米酒和醋一起加水煮，然後將浴缸裝滿溫水，水溫保持在40度左右，然後將煮過的生薑、米酒和醋一並放下去，註意泡浴時，水位要保持在胸口或者胸口以下，泡5分鐘休息2分鐘，重復泡5次可以讓身體大量排汗，刺激血液循環，不僅可以減肥，還可以美白，幫助緊致肌膚。每星期可以註意泡一次，每次大概30分鐘，能夠緩解長期伏案工作的腰酸背痛。
