1、純近視人群由於水中有光線的折射和遊泳鏡距眼睛的距離比框架要近，所以一般選擇低於平時近視50～100度為佳（註意：但不可戴高於平時的度數，否則在水下會頭暈）。例如，您的近視度是500度，那麼在選擇泳鏡的時候，應該選擇400度或者450度的鏡片。上面說過近視泳鏡的最低度數為150度，所以如果你的框架眼鏡度數小於150度，那麼我們建議您佩戴平光泳鏡。如果你的框架眼鏡度數為275度，我們建議您選擇200度泳鏡，但是如果對矯正視力要求高的話，選擇降25度也是可以的。
2、有散光的近視人群可以將散光度數除以2，加上近視的度數（近視度數＋1/2散光度數），然後相應的減去50～100度，這樣就是理想的泳鏡度數。
3、兩眼近視度數不同人群對於兩眼近視度數不同的消費者，左右眼度數選擇也應該不同。每隻眼的度數選擇方法按照以上兩種情況相應處理。
