牛奶和西紅柿可以一起吃嗎 牛奶和西紅柿相克嗎

牛奶和西紅柿可以一起吃嗎 牛奶和西紅柿相克嗎

1、牛奶可以和番茄一起吃,番茄中含有大量的番茄紅素,番茄和牛奶一起食用可以讓番茄紅素溶於牛奶中,讓人體更好的吸收番茄紅素。牛奶中的蛋白質可以補充人體所需的鈣,番茄可以補充人體所需的維生素C,兩者結合可以更加促進人體健康。

2、牛奶營養豐富、容易消化吸收、物美價廉、食用方便,是最“接近完美的食品”,人稱“白色血液”,是最理想的天然食品。

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