1、給予充分的安撫。每次喂奶之後，可以陪在寶寶旁邊，哄一哄他;平時也多和寶寶互動進行遊戲，這樣能讓寶寶產生安全感。
2、準備一個安撫奶嘴。對於小寶寶來說，安撫奶嘴的好處還是很多的，能讓寶寶在腸脹氣、疲憊、煩躁的時候感到安慰，也能減輕吃手的行為。
